التخطي إلى المحتوى
تعرف على علاقة أطفالك بزيت كبد الحوت

roaa qanan

وكالات _ مصدر الإخبارية

زيت كبد الحوت يُستخلص من كبد سمك القد، وهو نوع من الأسماك يعيش في المياه الباردة والعميقة، ويتميز بلونه الأصفر ورائحته النفاذة، وهو مصدر غني بعناصر غذائية مفيدة للجسم، أهمها أحماض أوميجا 3 الدهنية، وعديد من الفيتامينات، لذا فإنه يفيد في تعزيز الجهاز المناعي، والوقاية من أمراض الدماغ والسكري، والكثير من المشكلات الصحية الأخرى.

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال:

تقوية العظام:

يساعد زيت كبد الحوت على النمو السليم للعظام عند الأطفال، ويقيهم من الهشاشة، لاحتوائه على فيتامين “د”.

تحسين النظر:

لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين “أ”، الذي يعزز صحة العين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المفيدة في الوقاية من مشكلات الرؤية، كالجلوكوما (المياه الزرقاء)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحسن الدورة الدموية للعينين.

تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول:

تقلل التأثيرات المضادة للالتهابات لأحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة في زيت كبد الحوت، من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال.

تعزيز عمل الدماغ:

أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة أيضًا في تطوير دماغ الأطفال، لذا ينصح الأطباء الحامل بتناوله في الثلث الأخير من الحمل، وكذلك خلال الرضاعة، لأنه يساعد على نمو دماغ الجنين وتطوره.

تقوية جهاز المناعة

يحتوي على مركبات معززة لمناعة الأطفال، وبالتالي يساعد أجسامهم على مكافحة العدوى والأمراض المختلفة.

علاج التهابات الجهاز التنفسي

لهذا الزيت أيضًا فوائد هائلة في الحد من مخاطر عدوى الجهاز التنفسي المختلفة للأطفال.

تحسين الصحة العقلية

الزيت مفيد أيضًا في تحسين الصحة العقلية، وتناوله بانتظام يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب بنسبة 30%.

علاج قرحة المعدة

عند تناول زيت كبد الحوت بجرعات مناسبة، تزداد فرص التعافي السريع من قرحة المعدة والأمعاء لدى الأطفال.

الوقاية من كساح الأطفال

وهو حالة مرضية تصيب الهيكل العظمي ببعض التشوهات، تنتج عن نقص حاد في فيتامين “د”، الذي يحتويالزيت على كمية وفيرة منه.

رغم هذه الفوائد، ينبغي أن تلزمي بالجرعات التي يوصي بها الطبيب لطفلكِ، أما عن أضرار زيت كبد الحوت للأطفال، فيمكنكِ معرفتها في الفقرة التالية.

 

Source link

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصدر اعلاه وقد قام فريق التحرير في كل المصادر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.